För att inte gå under av tanken på att jag ska gå ner 21 kg till så ska jag dela in det hela i mer attraktiva småbitar. För att göra det lite roligare så har jag dessutom tänkt planera in lite små belöningar, vilka de är har jag inte tänkt ut än. Målsättningen är att ta fem kilo i taget.
Första delmålet innebär dock att jag ska ha gått ner 7 kg. Fortsätter viktnedgången så här bra (vilket jag inte tvivlar på att den gör, jag har en del att ta av som kroppen nog också vill bli av med) så kommer jag nå delmål nr 1 inom två veckor! Det är viktigt för den mentala motivationen känner jag, att jag kommer klara det målet och det innan 20/4. Men det verkar ju onekligen som att det är görbart! :) Hurra för mig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar