Vid nyår var jag äntligen tillräckligt frisk för att ta tag i mig själv. Så jag började träna på gym igen, efter uppehållet pga sjukdom och elände.
Dessutom återupptog jag planen att äta tre gånger om dagen och minst 1300 kcal per dag. Helst också under 50 gram kolhydrater varje dag med, men det är ett sekundärt mål.
Efter tre veckor har jag gått ner 3.3 kg och hållit kaloriintaget minst 5 dagar i veckan. Två gånger har det blivit mer, flera dagar betydligt mindre. Men jag äter och tränar och det känns bra!
Just nu är jag helt enkelt sjukt nöjd med mig själv och det jag åstadkommit hittills. Och fortsätter åstadkomma! Hurra!
