I helgen hade jag så ont i ryggen att jag knappt kunde ligga i sängen. Ont på grund av inflammationer i rygg och axlar. Uppenbarligen har den måttliga åtstramningen inte hjälpt alls. Så jag bestämde mig för att återgå till strikt kolhydratsfattig kost ett tag (minst tre veckor) för att få bukt med det. Jag började i måndags.
Och ursäkta språket men HELVETES JÄVLAR vad det var jobbigt igår, andra dagen. Sockeravtändning modell STOR. Lägger en dessutom till värmen så var det illamående, huvudvärk, yrsel och hela baletten. Tack och lov är det bättre idag med illamåendet och yrseln. Huvudvärken kommer delvis av inflammationerna i nacke och axlar så jag blir inte av med dem förrän det lugnar ner sig där.
Att ha så ont är trots allt en riktigt bra motivator att hålla fast i kosten trots att kroppen skriker på mig att jag är dum och behöver äta nåt onyttigt. Oviljan att ha ont överväger storligen viljan att ge efter. :)
Nackdelen med att må skit är dock att gårkvällen innebar att jag stekte pannbiffar (köttfärs, ägg, vispgrädde och kryddor), gjorde matlådor och mådde sen så illa att jag låg i hammocken och tyckte synd om mig själv istället för att äta mat. Inte äta tenderar ju att göra en ännu mer illamående så det var inte ett lyckat scenario. Nåja, jag drack seltin upplöst i vatten, mer vatten och sedan åt jag en Finncrisp med mycket smör och en ostskiva på. Det hjälpte lite och idag känns det bättre.
Vågen är fortfarande nerpackad så jag kan inte mäta vikten under denna period. Men det gör inget, jag kommer gå på byxstorleken och överhängande valkar. :) Dessutom har jag beställt en sån där liten mackapär som mäter ketoner i blodet för att se att jag ligger på en bra nivå.
Som sista grej tänker jag dessutom ta en bild av mitt ansikte varje dag. Om tre veckor tänker jag ta alla de bilderna och lägga ihop till en liten film och se hur ansiktet förändras. Ska bli roligt!
